Sömn [Elektronisk resurs] : sov bättre med kognitiv beteendeterapi

Katalogpost

155463
Sömn [Elektronisk resurs] : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Sömn [Elektronisk resurs] : sov bättre med kognitiv beteendeterapi
Av/Författare: Söderström, Marie
Utgivningsår: 2013
Språk: Svenska
Hylla: Vef/DR
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Bonnier fakta ; Elib (distributör)
ISBN: 91-7424-376-4 978-91-7424-376-5
Anmärkning:
E-bok (EPUB)
Elektronisk version av: Sömn : sov bättre med kognitiv beteendeterapi / Marie Söderström. Stockholm : Viva, 2007 (tr. 2012). ISBN 91-85675-00-8, 978-91-85675-00-5
Målgrupp: Vuxna
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Här förklaras hur sömnbesvär uppstår och blir långvariga. Verktyg ges för hur man med hjälp av kognitiv beteendeterapi på egen hand kan komma till rätta med sömnproblem, bl.a. ett tolvveckorsprogram med övningar och uppgifter.

Andra titlar av samma författare

155720
Av/Författare: Söderström, Marie

Liknande titlar

183473
Av/Författare: Huffington, Arianna
149395
Av/Författare: Hedensjö, Björn
156182
Av/Författare: Robild, Eva
Av/Författare: Bohlin, Mette
203728
Av/Författare: Linton, Steven
Av/Författare: Flink, Ida
275496
Av/Författare: Wirén, Linda
167362
Av/Författare: Dellson, Pia
231383
Av/Författare: Svirsky, Liv
Av/Författare: Bothelius, Kristoffer
248579
Av/Författare: Geyerhofer, Mirijam
235791
Av/Författare: Kuick, Katarina
146670
Av/Författare: Jansson, Lars
149022
Av/Författare: Wicksell, Rikard
151345
Av/Författare: Harris, Russ
221077
Av/Författare: Andersson, Christina
Av/Författare: Viotti, Sofia
221248
Av/Författare: Kåver, Anna
221255
Av/Författare: Strosahl, Kirk
Av/Författare: Robinson, Patricia
Av/Författare: Gustavsson, Thomas
221256
Av/Författare: Carlbring, Per
Av/Författare: Hanell, Åsa
221257
Av/Författare: Vernmark, Kristofer
Av/Författare: Bjärehed, Jonas
145992
Av/Författare: Rydén, Göran
Av/Författare: Wallroth, Per
221258
Av/Författare: Hayes, Steven C.
Av/Författare: Strosahl, Kirk
Av/Författare: Wilson, Kelly G.
221211
Av/Författare: Zetterqvist, Vendela
Av/Författare: Andersson, Gerhard
Av/Författare: Kaldo, Viktor

Språk

Utvidga sökningen

Alex författarlexikon

Loading...