Sömn, dröm, mardröm [Elektronisk resurs] : kunskap och verktyg för god sömn

Katalogpost

203728
Sömn, dröm, mardröm [Elektronisk resurs] : kunskap och verktyg för god sömn
Sömn, dröm, mardröm [Elektronisk resurs] : kunskap och verktyg för god sömn
Av/Författare: Linton, Steven
Av/Författare: Flink, Ida
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Do/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Natur & Kultur ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-27-81813-2 91-27-81813-6
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Alla sover - menvarförsover vi? Är det farligt att få för lite sömn? Vad kan vi göra för att sova bättre? Enkelt uttryckt: vi behöver sova för att kunna leva och sömnen är viktig för vår hälsa. Sömn dröm mardrömtar upp grundläggande frågor om när, hur och varför vi sover och förklarar begrepp som dygnsrytm, sömnstadier, social jetlag och goda sömnrutiner utifrån modern forskning. Dessutom ger författarna råd om hur du kan utveckla bättre bättre sovvanor för att förbättra din söm och därmed din hälsa. Minst en av tre i Sverige idag har bekymmer med sömnen och bokens andra del fokuserar på sömnproblem och vad man kan göra åt dem. Den avslutande delen rör drömmarnas funktion och betydelse för vårt känsloliv, något som är spännande att försöka förstå ur ett mer vetenskapligt perspektiv./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

149395
Av/Författare: Hedensjö, Björn
156182
Av/Författare: Robild, Eva
Av/Författare: Bohlin, Mette
275496
Av/Författare: Wirén, Linda
183473
Av/Författare: Huffington, Arianna
231383
Av/Författare: Svirsky, Liv
Av/Författare: Bothelius, Kristoffer
235791
Av/Författare: Kuick, Katarina
248579
Av/Författare: Geyerhofer, Mirijam
167362
Av/Författare: Dellson, Pia
155463
Av/Författare: Söderström, Marie
249544
Av/Författare: Sjöström, Britta
206341
Av/Författare: Sapolsky, Robert M.
229581
Av/Författare: Nordengen, Kaja
235765
Av/Författare: Churchland, Patricia Smith
152156
Av/Författare: Norberg, Johan
148469
Av/Författare: Wasling, Pontus
206645
Av/Författare: Snaprud, Per
221129
Av/Författare: Ingvar, Martin
Av/Författare: Eldh, Gunilla
221210
Av/Författare: Petrovic, Predrag
157082
Av/Författare: Bråne, Görel
195031
Av/Författare: Pella, Anna

Språk

Utvidga sökningen

Av/Författare

Alex författarlexikon

Loading...