Katalogpost
20936 ![Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=494930730&recordId=20936&agencyName=ASE100231&width=0&height=0)
Lyckofällan : [skapa det liv du vill leva med ACT, mindfulness och engagemang]
Utgivningsår: 2009 (tr. 2010)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 1. utg.
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-11843-6 978-91-27-11843-0
Målgrupp: Vuxna
Originaltitel: The happiness trap
Omfång: 299 s.
Innehållsbeskrivning
Boken vill lära oss att leva ett rikt och meningsfullt liv med hjälp av ACT (Acceptance and Commitment Therapy). ACT fukuserar på mindfulness och ett nytt sätt att se på tankar och känslor. Olika övningar och exempel ska hjälpa oss att tänka nytt, att få ett nytt förhållningssätt till oss själva och allt vad livet innehåller.
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Utvidga sökningen
Av/Författare
- Harris, Russ (1)
Ämne
- Personlig träning (1)
- Personlig utveckling (1)
- Psykologi (1)
- Tillämpad psykologi (1)
Alex författarlexikon
