Katalogpost
264295 
Träna hemma : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Medarbetare: Holm, Markus
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan förlag
ISBN: 978-91-7985-255-9
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 160 sidor : illustrationer ; 26 cm
Innehållsbeskrivning
Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Utvidga sökningen
Av/Författare
- Sjöö, Annika (1)
Ämne
- Fysisk träning (1)
- Gymnastik (1)
- Konditionsträning (1)
- Motion (1)
Alex författarlexikon
