The perfect gamer : bli en mer hälsosam och bättre gamer

Utökad sökning

Katalogpost

Tillbaka

269392

The perfect gamer : bli en mer hälsosam och bättre gamer

Av/Författare: Hemby, Oskar, 1990-

Utgivningsår: [2020]

Språk: Svenska

Medietyp: Bok

Upplaga: Första upplagan

Kategori: Facklitteratur

Förlag: Vulkan

ISBN: 978-91-89231-39-9

Målgrupp: Vuxna

Omfång: 229 sidor : illustrationer ; 24 cm

Lägg på minneslista

Antal reservationer: 0

Innehållsbeskrivning

Nästan alla barn och ungdomar spelar tv- och datorspel kontinuerligt. Bakom varje virtuellt styrd karaktär finns en spelare som kan bli gladare, hälsosammare och öka sin prestation med hjälp av enkla knep: rätt sömn, ergonomi, diet, fysisk träning och mental inställning. I The Perfect Gamer ger Oskar Hemby, hälsocoachen specialiserad inom esport, tillsammans med nio av esportens stora världsstjärnor, tips för hur en gamer hittar den balans som krävs för att spela smärtfritt, hälsosamt och prestera så bra som möjligt. I boken får du tips av stjärnor som världsmästaren i League of Legends, Caltys, Tickeling som spås en ljus framtid inom Fortnite, den svenska mästaren i FIFA Zacke, svenska världsstjärnorna i Dota 2 - Handsken och Chessie, Hearthstone-genierna Orange och Bozzzton, den legendariske CS:GO-coachen Devilwalk samt Rainbow Six Siege-proffset Renuilz! The Perfect Gamer är en komplett manual med 18 praktiska achievements inom områden som kost, sömn, ergonomi samt mental och fysisk träning som hjälper dig att bli en komplett spelare!