Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter

Katalogpost

275937
Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Träna hemma [Elektronisk resurs] : effektiva pass på 10, 20 och 30 minuter
Av/Författare: Sjöö, Annika, 1981-
Medarbetare: Holm, Markus
Utgivningsår: 2021
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Genre: Instruktions- och undervisningsmaterial
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Tukan Förlag
ISBN: 978-91-7985-286-3
Anmärkning:
E-bok
Målgrupp: Vuxna
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Fler utgåvor/delar:
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Korta och långa pass du kan göra hemma Med Träna hemma har den folkkära träningsprofilen Annika Sjöö samlat sina bästa pass som är enkla att följa och anpassade att utföras i hemmet. Annikas mission är att få alla att hitta sin motivation till att träna, och hennes övertygelse är att all träning är bättre än ingen träning. Därför skrev hon en komplett hemmaträningsbok som kan få alla att komma igång och röra på sig! Tar det emot att gå till gymmet? Räcker tiden inte till? Har du haft ett längre träningsuppehåll? Eller vill du bara få tummen ur? Då är detta träningsboken för dig! Träna hemma är indelad i tre delar: träningspass på 10 minuter, 20 minuter och 30 minuter, så att du själv kan välja vad som passar in i just din vardag. Passen kombinerar både puls och styrka, och kan alltid anpassas efter nivå och dagsform. De enda förkunskaperna som krävs: Att ha en kropp! [Elib]

Andra titlar av samma författare

190009
Av/Författare: Sjöö, Annika

Liknande titlar

275946
Av/Författare: Mann, Jessica
163238
Av/Författare: Hansen, Anders
Av/Författare: Sundberg, Carl Johan
165803
Av/Författare: Faskunger, Johan
Av/Författare: Hemmingsson, Erik
171280
Av/Författare: Lefterow, Annette
187651
Av/Författare: Sjöström Ståhl, Sofia
190009
Av/Författare: Sjöö, Annika
152516
Av/Författare: Mosley, Michael
Av/Författare: Bee, Peta
177475
Av/Författare: Hansen, Anders
Av/Författare: Sundberg, Carl Johan
198096
Av/Författare: Sköld, Simon
204148
Av/Författare: Tschirner, Thorsten
228021
Av/Författare: Strindstedt, Pischa
Av/Författare: Bonelli, Åsa
248645
Av/Författare: Hansen, Anders
248825
Av/Författare: Woxnerud, Katarina
266595
Av/Författare: Rosas, Paula
267998
Av/Författare: Sköld, Simon
236772
Av/Författare: Sondlo, Louise
260359
Av/Författare: Norrbom, Jessica
235142
Av/Författare: Davidsson, Anna Suvanna
275751
Av/Författare: Austad, Sutip
171283
Av/Författare: Perrelli, Charlotte

Språk

Utvidga sökningen

Alex författarlexikon

Loading...