Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig

Katalogpost

280228
Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
Vill du sova bättre? : lägg sömnproblemen bakom dig
Av/Författare: Linnerborg, Helena, 1965-
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Hylla: Vef
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Lava förlag
ISBN: 978-91-89261-68-6
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 100 sidor ; 21 cm
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Har du kämpat länge med envisa sömnproblem? Känner du dig trött, uppgiven och maktlös? Misströsta inte och ge inte upp, för du har lösningen framför dig! I denna bok får du en konkret handlingsplan för bättre sömn, en handlingsplan som bygger på författarens egna erfarenheter av mycket svåra sömnproblem. Under flera års tid tillägnade sig Helena kunskap om sömn - och slutligen, med stöd av en skicklig sömnspecialist, kom den goda sömnen tillbaka för att stanna. Genom att följa de lättförståeliga och pedagogiskt förklarade instruktionerna i denna välskrivna bok om sömnproblem kan också du bli kvitt dina besvär. Helena Linnerborg är personlig mental tränare, coach och mindfulnessinstruktör. Hon är verksam i Malmö i eget företag med klientmottagning. Sömnproblem (insomni) har blivit en viktig och framgångsrik del i arbetet. Stress, kris och personlig utveckling är också viktiga områden. Helena har även en skönlitterär ambition

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

45714
Av/Författare: Silverstein, Alvin
Av/Författare: Silverstein, Virginia
179812
Av/Författare: Huffington, Arianna
208436
Av/Författare: Walker, Matthew
22742
Av/Författare: Henriksson, Karin
177712
Sov
Av/Författare: Unger, Arlene K.
130411
Av/Författare: Hedensjö, Björn
280682
Av/Författare: Kubicek Boye, Helena
222102
Av/Författare: Bothelius, Kristoffer
Av/Författare: Svirsky, Liv
246052
Av/Författare: Benedict, Christian
41838
Av/Författare: Stawreberg, Anna-Maria
140389
Av/Författare: Söderström, Marie
216705
Av/Författare: Jernelöv, Susanna
262732
Av/Författare: Mosley, Michael
234452
Av/Författare: Kuick, Katarina
250942
Av/Författare: Wirén, Linda
160647
Av/Författare: Dellson, Pia
223825
Av/Författare: Chatterjee, Rangan
82856
Av/Författare: Widén, Lennart
Av/Författare: Fröhling, Thomas
4912
Av/Författare: Winborg, Lasse

Språk

Utvidga sökningen

Av/Författare

Alex författarlexikon

Loading...