Hälsa på recept [Elektronisk resurs] : träna smartare, må bättre, lev längre

Katalogpost

293337
Hälsa på recept [Elektronisk resurs] : träna smartare, må bättre, lev längre
Hälsa på recept [Elektronisk resurs] : träna smartare, må bättre, lev längre
Av/Författare: Hansen, Anders, 1974-
Av/Författare: Sundberg, Carl Johan
Utgivningsår: nnnn
Språk: Svenska
Hylla: E-Bok
Medietyp: E-bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Fitnessförlaget
ISBN: 9789173630894
Anmärkning:
Online pdf med Adobe-kryptering (46.67 MB)
Målgrupp: Vuxna
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Håll dig frisk med fysisk träning!       Medicinska mirakelkurer visar sig nästan aldrig hålla vad de lovar. Fysisk aktivitet är det lysande undantaget! Dagens forskning visar nämligen tydligt att regelbunden träning inte är något annat än just en mirakelkur som inte bara gör att du går ner i vikt och får bättre kondition och styrka. Genom att röra på dig kan du både förebygga, behandla och i vissa fall bota sjukdomar som diabetes, hjärt-kärlsjukdom, cancer och depression. Men det slutar inte där, din träning kommer också att ge dig mer energi, förbättra din sömn, göra dig mer koncentrerad, stärka ditt minne och immunförsvar. Dessutom kommer du inte bara att leva längre – du blir yngre rent biologiskt!Men hur ska du röra på dig för att få alla fördelar för hälsan? I den här boken presenterar läkarna Anders Hansen och Carl Johan Sundberg allt du behöver veta om den senaste vetenskapen kring träning och hälsa.Hälsa på recept publicerades första gången 2014. [Elib]

Andra titlar av samma författare

294695
Av/Författare: Hansen, Anders
291604
Av/Författare: Hansen, Anders
283768
Av/Författare: Hansen, Anders
310135
Av/Författare: Hansen, Anders
309704
Av/Författare: Hansen, Anders
301665
Av/Författare: Hansen, Anders
312612
Av/Författare: Hansen, Anders
Av/Författare: Zachrisson, Lisa
317118
Av/Författare: Hansen, Anders
Av/Författare: Wänblad, Mats
288972
Av/Författare: Hansen, Anders
Av/Författare: Darke, Niklas

Liknande titlar

Språk

Utvidga sökningen

Av/Författare

Alex författarlexikon

Loading...