Katalogpost
39604 
Vem är det som bestämmer i ditt liv? : om medveten närvaro
Utgivningsår: 2007 (tr. 2013)
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Upplaga: 2. utg.
Kategori: Facklitteratur
Förlag: NoK
ISBN: 91-27-02683-3 978-91-27-02683-4
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 146 s.
Innehållsbeskrivning
Bokens fokus ligger på hur man styr sin koncentration och uppmärksamhet. Författaren hämtar begreppet medveten närvaro från dialektisk beteendeterapi (DBT) och hävdar att vi genom en medveten närvaro i nuet kan få en större självinsikt och på så sätt öka våra valmöjligheter och vår förmåga att nå våra mål.
Här finns titeln:
En bok om att bli medveten om här och nu. Det är en självhjälpsbok som alla kan ha nytta av. Det finns åtskilliga övningar. En bra bok.
2016-05-30
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Utvidga sökningen
Av/Författare
- Nilsonne, Åsa (1)
Ämne
- Personlig träning (1)
- Personlig utveckling (1)
- Psykologi (1)
- Tillämpad psykologi (1)
Alex författarlexikon
