Katalogpost
313690 
Hälsosegrar : den vetenskapliga vägen till ett friskare liv : mat, rörelse, återhämtning
Utgivningsår: [2021]
Språk: Svenska
Hylla: Vnaa
Medietyp: Bok
Kategori: Facklitteratur
Förlag: Norstedts
ISBN: 9789113116389
Målgrupp: Vuxna
Omfång: 271 sidor : illustrationer ; 24 cm
Innehållsbeskrivning
Här presenteras den allra senaste forskningen om hur rörelse, mat och återhämtning påverkar vår hälsa. Vi får veta vad som händer i kroppen och i hjärnan när vi till exempel stressar för mycket, sover dåligt, sitter för länge eller inte får i oss tillräckligt med näring. Men också hur vi faktiskt kan omsätta den kunskapen i praktiken och ändra våra beteenden
Här finns titeln:
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Utvidga sökningen
Av/Författare
- Bakkman, Linda (1)
Ämne
- Friskvård (1)
- Förebyggande egenvård (1)
- Health Promotion (1)
- Hälsa (1)
- Hälsosam livsstil (1)
Alex författarlexikon
