Ketoguiden [Elektronisk resurs] : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!]

Sök e-böcker
Gå till första sidan   Gå till föregående sida   1 2 3 4 Gå till nästa sida   Gå till sista sidan  

Katalogpost e-böcker

249000
Ketoguiden [Elektronisk resurs] : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!]
Ketoguiden [Elektronisk resurs] : [100 recept och kostplan för 30 dagar] : [optimera hälsa, vikt och välmående!]
Av/Författare: Johansson, Martina
Utgivningsår: 2019
Medietyp: E-bok
Förlag: Tukan Förlag ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här boken handlar om att må bra och bli sitt friskaste jag på ketogen kost. Att äta ketogent är att gå tillbaka till naturliga produkter och människans ursprungliga föda - kött, fisk, fågel och ovanjordsgrönsaker. Kosten balanserar blodsockret och gör att kroppen bränner fett dygnet runt. Ketogen kost är antiinflammatorisk och har visat sig effektiv i behandling av bland annat demenssjukdomar och diabetes. Ketoguiden är en hormonsmart bok som presenterar vetenskapliga fakta tillsammans med lättlagade recept. Om du har plockat upp den här boken för att du vill ha en smart viktminskningsdiet, så har du förvisso hittat helt rätt, men att äta ketogent handlar om mycket mer än så. Det handlar om att lära känna sin kropp och börja lyssna på dess signaler. Martina Johansson har levt ketogent i sju år och även coachat och hjälpt andra med träning och ketogen kost. Hon har dubbel masterexamen från Chalmers tekniska högskola: en i medicinsk bioteknik och en i biofysik (biological engineering). Det är viktigt att förstå att keto inte handlar om bantning, utan om hormonoptimering och att läka kroppen inifrån. Om du vill ned i vikt snabbt, är inte keto för dig. I början av min experimentella resa testade jag keto i fitness- och fettminskningssyfte, och var imponerad över hur bra det fungerade. Nu förstår jag bättre att allting handlar om helheten, och att 'en snygg kropp' kommer som en bi-effekt av optimal hälsa. Hälsa först, med andra ord!/Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

248574
Av/Författare: Johansson, Martina
217295
Av/Författare: Johansson, Martina
Av/Författare: Sundberg, Ralf
231162
Av/Författare: Johansson, Martina
Av/Författare: Lindkvist, Fanny
197753
Av/Författare: Johansson, Martina

Liknande titlar

169571
Av/Författare: Falkman Fredrikson, Åse
Av/Författare: Hallén, Anna
159579
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
184468
Av/Författare: Andersson, Kristina
185358
Av/Författare: Falkman Fredrikson, Åse
Av/Författare: Hallén Buitenhuis, Anna
175094
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
204082
Av/Författare: Litsfeldt, Lars-Erik
Av/Författare: Olsson, Patrik
Av/Författare: Höglund, Birgitta
248574
Av/Författare: Johansson, Martina
248998
Av/Författare: Andersson, Kristina
250732
Av/Författare: Nicklagård, Erik
200688
Av/Författare: Ekstedt, Niklas
Av/Författare: Ennart, Henrik
249260
Av/Författare: Nisbet Nilsson, Cecilia
169581
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
173269
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
187154
Av/Författare: Jonsson, David
149625
Av/Författare: Rode Andersen, Thomas
152723
Av/Författare: Dowden, Angela
148467
Av/Författare: Spencer, Mimi
148598
Av/Författare: Lauritzson, Ola
218102
Av/Författare: Dufberg, Sabina
Av/Författare: Flinkenberg, Charlotta
218213
Av/Författare: Nertby Aurell, Lina
Av/Författare: Clase, Mia

Språk

Utvigda din sökning