Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier

Sök e-böcker

Katalogpost e-böcker

249260
Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
Den läkande maten [Elektronisk resurs] : recept mot autoimmuna sjukdomar, inflammationer och allergier
Av/Författare: Nisbet Nilsson, Cecilia
Utgivningsår: 2018
Medietyp: E-bok
Förlag: Lava ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-bok
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Lider du av autoimmun sjukdom, allergi, dålig mage eller kroniska inflammationer? Då är Den läkande maten perfekt för dig. God tarmhälsa är en förutsättning för att må bra. Över 1 miljon svenskar har någon autoimmun sjukdom och var femte svensk är allergisk. Metoden i den här boken AIP, autoimmunt protokoll är en variant av paleo (stenålderskost) som tack vare goda resultat gör succé över hela världen. Under 30-90 dagar plockas livsmedel som irriterar eller skadar tarmen bort. Bland annat spannmål (gluten), socker, mejeriprodukter, nötter, ägg, frön och potatisväxter. Istället ligger fokus på näringstät antiinflammatorisk kost optimerad med vitaminer, mineraler och antioxidanter. I Den läkande maten får du en komplett guide till AIP med ett 70-tal recept för vardag och fest, veckomeny, listor på livsmedel du ska utesluta och inkludera, guide till återintroduktion samt tips på hållbar livsstil. Kostrådgivaren och medicinjournalisten Cecilia Nisbet Nilsson blev själv fri från sjukdom med hjälp av AIP. Hon driver idag hälsoföretaget Swedish Paleo (www.swedishpaleo.se) med Sveriges största samling av AIP-recept. Detta är Cecilias andra bok och en vidareutveckling av Autoimmun kokbok (2016) som hon skrev tillsammans med Karl Hultén. Förord av Jonas Bergqvist, leg. sjukgymnast, funktionsmedicinsk terapeut och författare./Innehållsbeskrivning från Elib

En av de bästa kokböcker jag läst! Goda, enkla recept som dessutom kroppen mår bra av. Dessutom en introduktion till AIP-kosten. Rekommenderas!
2018-06-04
SannaPauliina
Varbergs bibliotek

Andra titlar av samma författare

249375
Av/Författare: Nisbet Nilsson, Cecilia

Liknande titlar

169571
Av/Författare: Falkman Fredrikson, Åse
Av/Författare: Hallén, Anna
159579
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
184468
Av/Författare: Andersson, Kristina
185358
Av/Författare: Falkman Fredrikson, Åse
Av/Författare: Hallén Buitenhuis, Anna
175094
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
204082
Av/Författare: Litsfeldt, Lars-Erik
Av/Författare: Olsson, Patrik
Av/Författare: Höglund, Birgitta
248574
Av/Författare: Johansson, Martina
248998
Av/Författare: Andersson, Kristina
249000
Av/Författare: Johansson, Martina
250732
Av/Författare: Nicklagård, Erik
200688
Av/Författare: Ekstedt, Niklas
Av/Författare: Ennart, Henrik
169581
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
173269
Av/Författare: Davidsson, Ulrika
187154
Av/Författare: Jonsson, David
149625
Av/Författare: Rode Andersen, Thomas
152723
Av/Författare: Dowden, Angela
148467
Av/Författare: Spencer, Mimi
148598
Av/Författare: Lauritzson, Ola
218102
Av/Författare: Dufberg, Sabina
Av/Författare: Flinkenberg, Charlotta
218213
Av/Författare: Nertby Aurell, Lina
Av/Författare: Clase, Mia

Språk