233046
Lär dig meditera [Elektronisk resurs] : en enkel steg-för-steg guide för att uppnå inre frid och välbefinnande
Omslagsbild
Av: Lindblom, Helena, 1967-
Utgivningsår: [2019]
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Lindblom Academy
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
I vår alltmer hektiska värld, där allting sker i allt snabbare takt, är det desto viktigare att finna ett inre lugn och välbefinnande. Att meditera är att likna vid att trycka på pausknappen och ge dig själv utrymme att andas. När du har fått plats att andas, får du också tillgång till din största potential och den bästa versionen av dig. I den här boken får du på ett enkelt sätt tillgång till olika meditationstekniker varvat med både vetenskapligt validerade påstående och livsvisdom. Helena går igenom alltifrån enkla övningar och meditationer till mantra meditation och avslutar med tre vägledda meditationer. Lär dig meditera för att leva ett bättre och mer äkta liv. Du får på detta sätt tillgång till ditt hjärta och dina egna önskningar, medkänsla och glädje. Ett komplett program för dig som vill meditera. Helena Lindblom har mediterat i över 20 år och hon arbetar både i Sverige och utomlands. Hon håller bl.a. kurser och föredrag och är mycket uppskattad för sitt jordnära och humoristiska sätt att vara och lära ut. Hon har tidigare bott och jobbat utomlands i över 12 år, med uppdrag runt hela världen. [Elib]

Andra titlar av samma författare

240405
Av: Lindblom, Helena
240406
Av: Lindblom, Helena
240407

Liknande titlar

233598
Av: Johansson, Eva
234484
Av: Johansson, Eva
233355
Av: Johansson, Eva
236553
Av: Vallander, Saleh
241548
241470
Av: Påhlsson, Sophia
244217
Av: Påhlsson, Sophie
244219
Av: Påhlsson, Sophie
244220
Av: Påhlsson, Sophe
244426
Av: Påhlsson, Sophie
244428
Av: Påhlsson, Sophie
244505
Av: Påhlsson, Sophie
244506
Av: Påhlsson, Sophie
230993
Av: Broe, Rasmus
230994
Av: Broe, Rasmus
230995
Av: Broe, Rasmus
227473
Av: Nilsson, Cathrin
227474
Av: Nilsson, Cathrin
244210
Av: Påhlsson, Sophie

Språk

Taggar

Strängnäs bibliotek

Strängnäs bibliotek

Biblioteket i Mariefred, rådhuset

Mariefreds bibliotek

Åkers bibliotek och medborgarkontor

Åkers bibliotek

Stallarholmens bibliotek och medborgarkontor

Stallarholmens bibliotek