• Logga in för att låna
234031
Självhjälpsbok för sömnlösa [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Tapper, Mirjam
Utgivningsår: 2019
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Saga Egmont ; Elib (distributör)
Anmärkning:
E-ljudbok (strömmande)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Sömnlöshet är ett av de första symptomen som uppstår vid stress och vid långvariga problem ökar risken för utbrändhet. Därför är det viktigt att lyssna på kroppens signaler och ta dem på allvar. Alltför ofta ignorerar vi de varningar som vår kropp ger oss, vilket kan ge förödande konsekvenser. I "Självhjälpsbok för sömnlösa" delar Mirjam Tapper med sig av tips och råd för att minska stressen och sova bättre - allt med en holistisk utgångspunkt. Ett fantastiskt hjälpmedel för dig som vill ha bättre sömn! Mirjam Tapper, född 1948, är en svensk författare och etnolog. Hennes självhjälpsböcker har uppmärksammats av bl.a. kursverksamheter och friskvårdare./Innehållsbeskrivning från Elib

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

188112
Av: Kubicek Boye, Helena
188670
Av: Kubicek Boye, Helena
227693
Av: Malmberg, Annika R
157167
Av: Rosenberg, Marshall B.
192286
Av: Ohlson, Johan
214012
Av: Ringdahl, Ola
214013
Av: Ringdahl, Ola
214014
Av: Ringdahl, Ola
214015
Av: Ringdahl, Ola
214016
Av: Ringdahl, Ola
214017
Av: Ringdahl, Ola
214019
Av: Ringdahl, Ola
214020
Av: Ringdahl, Ola
214021
Av: Ringdahl, Ola

Språk

Sök vidare

Taggar

Strängnäs bibliotek

Strängnäs bibliotek

Biblioteket i Mariefred, rådhuset

Mariefreds bibliotek

Åkers bibliotek och medborgarkontor

Åkers bibliotek

Stallarholmens bibliotek och medborgarkontor

Stallarholmens bibliotek