183030
Hjärnstark [Elektronisk resurs] : hur motion och träning stärker din hjärna
Omslagsbild
Av: Hansen, Anders, 1974-
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Hylla: Ra/DR
Medietyp: E-bok
Förlag: Fitnessförlaget ; Elib (distributör)
ISBN: 978-91-7363-100-6 91-7363-100-0
Anmärkning:
E-bok
Tryckt utgåva: ISBN 978-91-7363-091-7
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Man vet idag att hjärnan är enormt föränderlig. Allt vi gör förändrar hjärnan lite grann. Här visar Anders Hansen, överläkare i psykiatri, vilka mekanismer i hjärnan som omvandlar promenaden eller löprundan till en mental "uppgradering". Man får lära dig vad det beror på och får konkreta tips på hur man ska röra på sig för att uppnå alla positiva effekter som forskningen har kunnat visa. Alla, oavsett ålder, som rör på sig får de här fördelarna.

Så spännade att läsa om hur hjärnan funkar. Samt att det finns stöd av forskning, mycket intressant.
2019-09-08
Therese88
Biblioteken i Kungsbacka

Andra titlar av samma författare

163238
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
204209
Av: Hansen, Anders
204215
Av: Hansen, Anders
177475
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan

Liknande titlar

198799
Av: Ferriss, Timothy
208400
Av: Ferriss, Timothy
220679
Av: Ferriss, Timothy
152516
Av: Mosley, Michael
Av: Bee, Peta
163238
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
165803
Av: Faskunger, Johan
Av: Hemmingsson, Erik
190009
Av: Sjöö, Annika
187651
Av: Sjöström Ståhl, Sofia
182360
Av: Woxnerud, Katarina
198096
Av: Sköld, Simon
171280
Av: Lefterow, Annette
177475
Av: Hansen, Anders
Av: Sundberg, Carl Johan
204148
Av: Tschirner, Thorsten
215351
Av: Ferriss, Timothy
215851
Av: Ferriss, Timothy
236772
Av: Sondlo, Louise
228021
Av: Strindstedt, Pischa
Av: Bonelli, Åsa
235142
Av: Davidsson, Anna Suvanna
231197
Av: Kaspersen, Kristin

Språk

Utvidga sökningen

Alex författarlexikon

Loading...

Fulltext

Loading...
Strängnäs bibliotek

Strängnäs bibliotek

Biblioteket i Mariefred, rådhuset

Mariefreds bibliotek

Åkers bibliotek och medborgarkontor

Åkers bibliotek

Stallarholmens bibliotek och medborgarkontor

Stallarholmens bibliotek