Katalogpost

223647
Yinyoga : mindre stress och en friskare kropp
Omslagsbild
Av: Wickström, Johanna
Utgivningsår: 2018
Språk: Svenska
Hylla: Ra
Medietyp: Bok
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Antal reservationer: 0
Innehållsbeskrivning
Yinyoga är en lugnare typ av yoga där du stannar i varje position länge. Praktiken är skapad för att sträcka ut och stärka kroppens fascia (bindväv) på djupet. Metoden är enkel men kraftfull, och hjälper kroppen att komma i form samtidigt som den även ger stark mental träning. Boken går igenom vad yinyoga är, meditationstekniker, yogapositionerna, skräddarsydda pass för till exempel den stressade eller den sömnlösa samt svar på vanliga frågor.

Här finns titeln:

Loading...

Andra titlar av samma författare

Liknande titlar

Mina sidor

Språk Språk

Sök vidare

Loading...

Läs mer

Alex författarlexikon

Loading...

Taggar

Strängnäs bibliotek

Strängnäs bibliotek


Biblioteket i Mariefred, rådhuset

Mariefreds bibliotek


Åkers bibliotek och medborgarkontor

Åkers bibliotek


Stallarholmens bibliotek och medborgarkontor

Stallarholmens bibliotek